女人长期熬夜的职业报告分析

  熬夜，成为危害健康的头号杀手，长期熬夜不仅导致睡眠不足，脱发，免疫力低下，精神不振等；严重时易发脑梗，卒中及神经异常突发疾病。

  女性群体长期熬夜的职业，主要分布在一线城市居多，比如夜上海娱乐会所，休闲保健类及企业24小时工作岗位，其中夜店行业成为司空见惯的现象。

  夜上海论坛平台近期做过权威数据调查，在北上广深发达地区显示，从事夜场职业的女性人数高达上百万人次，这些女性主要从事陪酒，养生及DJ等工作岗位。该类女性不仅仅形成长期的黑白颠倒制作息习惯，间接还养成了诸多的恶习，比如抽烟，喝酒，打牌，游戏成为夜场女性的生活娱乐放松的主要方式。

  对上海会所的女性来而言，年轻既是赚钱的资本也是伤害最多的群体。长期熬夜虽然是为了工作，但生活习惯却难以纠正并形成良好的生活模式。在上海养生行业从事按摩技师多年的小花坦言，每天凌晨三点下班后也睡不着，经常和姐妹或同事打牌到天亮，上午休息时间简短，通常每天睡眠时间在4个小时左右，下午起床后梳洗，打扮化妆后到傍晚又得回到夜场上班。

   因为长期熬夜加上不良的生活习惯，绝大部分女性年纪轻轻就靠化妆品护肤品来掩饰脸部的问题，比如脸色腊黄，黑眼圈以及各种皮肤疾病；妇科病更是长期缠身，西药长期备用，每隔二个月去医院检查诊治。

  俗话说，睡眠是养生最好的方式。但对于长期熬夜的职业女性来说比较奢侈。年轻时她们肆意的消耗健康，等到毛病出现时却后悔莫及。

  工作赚钱固然重要，但长期熬夜的职业还需要将健康和养生摆在首要位置，否则身体长期处在亚健康状态，严重时对身体造成不可逆的后果。